Esti dependenta de ceva dulce?
TREBUIE sa mananci ceva dulce in fiecare zi, poate chiar de mai multe ori pe zi?
Te regasesti in expresii de genul:
-
”Problema mea este cu poftele de dulce, nu ma pot abtine.”
-
”Toata ziua este bine dar cand ajung acasa mananc tot ce gasesc iar apoi tot am pofta de ceva dulce.”
-
”Am pofta sa mananc ceva dulce seara, pe la orele 22-23.”
-
”Imi place sa mananc, dar dupa aceea apar regretele”
Daca te regasesti in astfel de situatii, vreau sa iti spun ca nu este vina ta deoarece sunt foarte multi factori prin care suntem pacaliti inca de mici sa asociem pofta de dulce cu alimente care contin zahar procesat.
.png)
OARE ZAHARUL CHIAR ESTE RAU?
Te intrebi vreodata:
-
Daca te-ai putea simti mai bine?
-
Cum ar fi sa ai mai multa energie?
-
Cum te-ai simti daca ai mai slabi?
-
Cum ar fi sa nu mai fii dependeta de dulciuri?
-
Poate cum ar fi sa iti reglezi glicemia si sa nu mai suferi de diabet?
-
Ce sa fac ca sa nu mai fiu nemultumita de ceea ce vad in oglinda?
De ce sa astepti sa se inrautateasca situatia pana sa faci ceva in acest sens?
Nu intra în panica, fii calma si blanda cu tine. Cheia eliberării este in mainile tale si ai putea sa te simti infinit mai bine, recurgand la o simpla schimbare de alimentatie:
.png)
SA SCAPI DE ZAHAR !
Provocarea ”Scapa De Zahar in 21 de zile”
Incepe Luni, 27 Iulie
Pret inscriere: 249 RON
(* daca detii un cupon de reducere il poti folosi in pasul urmator pentru o reducere suplimentara)
DEPENDENTA DE DULCE/ZAHAR?
Cei mai multi dintre noi cadem in capcana zaharului inainte sa constientizam asta.
Crestem fara sa stim cum este viata fara zahar.
Presupunem ca poftele de dulce, nevoia de a manca ceva dulce dupa masa, caderile de energie dupa-amiaza, starile de nervozitate, de irascibilitate, de letargie sau kilogramele in plus sunt ceva normal in vietile noastre si ca trebuie sa ne luptam cu ele, consumand ceva dulce, cu zahar, poate o cafea, o ciocolata, o prajiturica sau orice altceva dar numai sa aiba niste zahar. Adevarul este cu totul altul.
In aceasta provocare de 3 saptamani iti voi explica de ce zaharul procesat este un drog ce creeaza dependeta si te voi ajuta prin ghidaj sa scapi de el.
Mare parte din zaharul pe care il consumam nu isi are locul in alimentatia noastra. Este la fel de gresit sa il consumam ca si cum am bea spirt sau ne-am droga.
Ce include Provocarea
Scapa De Zahar in 21 de zile?
.png)
4 sesiuni LIVE de coaching cu mine, RADU SOFRONEA
Ne vom intalni in sesiuni de coaching live pe platforma Zoom de doua ori in prima saptamana (Luni si Joi) iar in urmatoarele 2 saptamani ne vom intalni o singura data pe saptamana.
In aceste sesiuni iti voi oferi suport, indrumare, incurajare dar si feedback.
Sesiunile vor fi cu intreaga clasa, astfel incat vei avea suportul intregii grupe. Te vei regasi in povestile celorlalti cursanti si astfel vei beneficia la maxim de acest program.
Comunitate privata pe Facebook
Angajamentul si mentinerea oricarei schimbari in stilul tau de viata este mult mai usoara de obtinut si mentinut daca esti inconjurata de oameni care au acelasi scop ca si tine.
Tocmai de aceea, vei face parte dintr-un grup de oameni minunati, iar eu voi oferi suport si aici, raspunzand la orice intrebari ar putea aparea pe parcurs.
Inregistari ale tuturor Sesiunilor de Coaching
Daca nu ai putut ajunge la una din sesiunile live, nu este nicio problema. Acestea vor fi urcate pe grupul privat de Facebook astfel incat sa le poti viziona atunci cand poti.
SCAPA DE ZAHAR !
Provocarea ”Scapa De Zahar in 21 de zile”
Incepe Luni, 27 Iulie
Pret inscriere: 249 RON
(* daca detii un cupon de reducere il poti folosi in pasul urmator)
DESPRE MINE
Numele meu este Radu Sofronea, coach certificat WildFit, antreprenor si fondatorul WildFood 90.
De la o varsta foarte mica, m-am luptat cu kilogramele in plus. In orice caz, am incercat toate dietele dar nimic nu a durat. Mereu ajungeam sa pun inapoi si de fiecare data chiar mai mult.
Cand aveam 31 de ani, in cadrul programul WildFit, am contientizat ca de fiecare data cand mancam dulciuri pe nerasuflate pana terminam toata punga sau pachetul nu eu detineam controlul ci mancarea il detinea asupra mea.
Aceasta constientizare m-a pus pe ganduri daca sunt liber cu adevarat si am inceput sa studiez mai mult.
Am descoperit ca zaharul creaza dependenta, este un drog si te face sa iti doresti de fiecare data mai mult. Am inteles cum sa scap de el dar din pacate cu cat am devenit mai contient de acest pericol din bucatarie cu atat am vazut mai mult ca toata lumea este dependenta de el.
Am vazut efectele acestuia la multe persoane cu care am lucrat si de aceea m-am hotarat sa fac acest program strict pe aceasta tema, pentru a te ajuta si pe tine sa constientizezi pericolul ce il reprezinta Zaharul si sa te ajut sa scapi de el.
"Am scapat de isteria cu zaharul va multumesc pentru povestioare si constientizari, acestea m-au trezit. Efectiv nu mi-am mai dorit nici putin zahar dupa aceasta trezire. De marti seara abstinenta totala fara efort.
Mii de multumiri !!!
Pentru verificare am cumparat ciocolata mea preferata , o tin pe birou si chiar nu imi pasa de ea."
Veronica
© 2020 WildFood90. Toate drepturile rezervate.